湖州红十字心理健康志愿服务队组织四月份内训活动

2018年4月26日周四晚，红十字心理健康志愿服务队的志愿者们相约来到科创园，参加四月份的内训活动。

品尝着许老师带来的哈密瓜，冷老师用破冰开始了今天的内训。有几位新来的志愿者，用有趣的自我介绍让伙伴们记住了他们的名字。接下来志愿者姚老师分享了八周正念练习当中的自动导航，让志愿者们体会了什么是自动导航，以及用正念来吃水果，接下来队长史老师和大家分享了《认识领悟疗法》当中的七个咨询技巧，并用实际案例来帮助大家练习。

参加人员：史金芳、吴黎萍、冷存云、刘建明、朱宝佳、陈海囡、裘燕、胡骏、许雪萍、王勤勤、冯霞